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早上能空腹喝牛奶吗喝牛奶比较好_早上能空腹喝牛奶吗|今日报

来源 : 互联网    时间：2023-03-24 09:52:48


【资料图】

1、一般在早上，建议先喝一杯温水再喝牛奶，因为牛奶中含有的一些粘性物质很强。

2、如果空腹喝酒，对肠胃会有一定的影响。

3、但是牛奶中含有的蛋白质可以促进人体对钙的吸收，平时可以多喝牛奶，对人体有很大的帮助。

4、同时在饮食上也要多加注意，不要吃太辛辣的食物，否则会和体内的乳汁产生一定的反应。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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